EINSAMKEIT

Selbstwert stärken und Wertschätzung leben

Gefühle der Einsamkeit sind weit verbreitet, betreffen sehr unterschiedliche Menschen, werden aber häufig tabuisiert. Gemeinsam ist aber allen sich (längerfristig) einsam fühlenden Menschen, dass fehlende und/oder dysfunktionale Beziehungen für die Betroffenen einen Leidensdruck erzeugen und oftmals auch krank machen.

Wie Menschen mit Einsamkeitsproblemen unterstützt werden können, ist Inhalt dieses 2-tägigen Seminars mit einem Schwerpunkt auf Förderung von Selbstwert und Wertschätzung. Zahlreiche Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und zur Förderung eines wertschätzenden Miteinander werden ausprobiert und in anschließenden kollegialen Gesprächsrunden diskutiert. Arbeitsblätter und praktische Übungen sind nicht nur Anregungen für die tägliche Arbeit, sondern dienen auch der Selbstreflexion und Psychohygiene der Teilnehmer:innen. Schriftliche Unterlagen (in einfacher Sprache) erleichtern den Wissenstransfer und die Bewusstmachung wichtiger Inhalte im alltäglichen Handeln nach dem Seminar.

LERNERGEBNISSE – SIE ALS TEILNEHMER:IN

• beschäftigen sich mit den Ursachen und Auswirkungen von Einsamkeit unterschiedlicher Zielgruppen.
• lernen sozialpsychologische Methoden der Selbstwertstärkung und gelebten Wertschätzung kennen und anwenden.
• beschäftigen sich durch das Ausprobieren der Übungen mit sich selbst und erlangen dadurch eine wertvolle Psychohygiene und Selbsterkenntnis.
• gewinnen durch eine aktive Mitarbeit eine Stärkung Ihrer Selbstwirksamkeit und Ihres Selbstwertgefühls und festigen darüber hinaus Ihre sozialen Kompetenzen.

REFERENTIN:
Univ.-Lekt.ⁱⁿ Mag.^a Dr.ⁱⁿ Helga Elisabeth Schachinger, seit 30 Jahren selbständige Arbeits- und Sozialpsychologin mit Schwerpunkt „Politische Psychologie“ sowie Förderung eines gesunden Selbstwertgefühls und wertschätzenden Miteinanders, Referentin an verschiedenen Pädagogischen Hochschulen, Akademien und Erwachsenenbildungseinrichtungen. Autorin von Büchern und Fachartikeln.