Raus aus der Ohnmachts- und Opferfalle
Unterstützung bei berechtigten oder irrationalen HILFLOSIGKEITS- und OPFERGEFÜHLEN
Wir alle kennen sie: objektiv bestätigbare oder eher irrationale Ohnmacht, Hilflosigkeit und „Opfergefühle“, also diese psychisch stark belastende Mischung aus Ungerechtigkeit und Verletzung, aus (ohnmächtigem) Zorn, Trauer, Scham und/oder Angst. Solche Gefühle können krankheitswertige Intensität und Dauer erreichen. Das schränkt die Lebensqualität deutlich ein. Davon können unsere Kund:innen/Klient:innen betroffen sein, Personen aus unserem privaten Umfeld oder wir selbst.
In diesem Seminar wird zunächst auf mögliche Auslöser und Ursachen dieser Gefühle eingegangen und auf mögliche psychische, physische und soziale Folgen dieser Emotionen. Danach werden Antworten auf die Frage gegeben, durch welche Aktionen und Interventionen wir Betroffene respektvoll dabei unterstützen können, aus der viel zitierten „Opferfalle“ und anderen Ohnmachtssituationen auszusteigen. Auf die sofortige Umsetzbarkeit in der praktischen Arbeit wird besonderes Augenmerk gelegt.
LERNERGEBNISSE – SIE ALS TEILNEHMER:IN
- lernen psychologisches Hintergrundwissen zur Dynamik von Ohnmacht und „Opfergefühl“ nach Unrecht, Traumatisierung, in Konflikten, bei real ausweglosen Situationen und als Persönlichkeitsmerkmal (Verbitterung).
- erhalten eine Sammlung von einfach einsetzbaren Möglichkeiten in Beratung und Behandlung.
- bekommen die Möglichkeit zum direkten Transfer in die Praxis, anhand von Übungen und Interventionen mit eigenen Beispielen.
- erhalten Tipps zur Selbstreflexion und Abgrenzung.
REFERENTIN:
Mag.a Helga Kernstock-Redl, Gesundheits- und klinische Psychologin, Psychotherapeutin (SF), BÖP-zertifiziert in Trauma- und Arbeitspsychologie, Coach, Supervisorin, Trainerin, Autorin, Lehrbeauftragte (ÖAP, WIKIP, SFU)