Psycho-Neuro-Immunologie
Mit KÖRPER und HIRN gegen Stress
Psychoneuroimmunologie betrachtet den Menschen mit der biopsychosozialen Brille. Das heißt, es geht um das Zusammenwirken von Psyche, Nervensystem, Hormonen und Immunsystem und welche Einflüsse chronischer Stress auf uns hat.
Theorien aus Epigenetik, und Neurobiologie einerseits und Übungen aus Meditation und Achtsamkeit andererseits ergeben einen ganzheitlichen Ansatz, der uns als „ganzen“ Menschen = Psyche und Physe sieht. Wie wir dieses komplexe System selbst steuern/beeinflussen und dabei unsere Selbstregulationsfähigkeit stärken können, steht im Mittelpunkt dieses Tages.
LERNERGEBNISSE – SIE ALS TEILNEHMER:IN
- haben ein Grundverständnis über das Zusammenwirken von Psyche-Nerven-Hormonen- und Immunsystem.
- haben ein Basisverständnis für die Beeinflussungsmöglichkeiten von psychischem und physischem Wohlbefinden.
- wissen über die Zusammenhänge von Stress und deren Wirkung auf das Immunsystem.
- können gezielte Entspannungsstrategien anwenden, die nachweislich positiv auf uns wirken.
REFERENT:
Mag. Wolfgang Binder, Klinischer und Gesundheitspsychologe, Psychotherapeut (VT), NVR-Trainer.
FEEDBACK von ehemaligen Teilnehmer:innen:
„Super Fortbildung, Super Flipcharts, sehr kurzweilig – DANKE“
„Super Seminar, angenehm aufbereitet, kompetenter sympathischer Vortragender.“
„Sehr angenehme Atmosphäre, Sehr tolle Didaktik, sehr stimmig von
Inhalt+Durchführung sehr achtsame Pausenbetreuung“
„Sehr lebhaft und authentisch vorgetragen“