Psycho-Neuro-Immunologie beeinflussen?!

Mit KÖRPER und HIRN gegen Stress

Psychoneuroimmunologie betrachtet den Menschen mit der biopsychosozialen Brille. Das heißt, es geht um das Zusammenwirken von Psyche, Nervensystem, Hormonen und Immunsystem und welche Einflüsse chronischer Stress auf uns hat.
Theorien aus Epigenetik und Neurobiologie einerseits und Übungen aus Meditation und Achtsamkeit andererseits ergeben einen ganzheitlichen Ansatz, der uns als „ganzen“ Menschen (= Psyche und Physis) sieht. Wie wir dieses komplexe System selbst steuern/beeinflussen und dabei unsere Selbstregulationsfähigkeit stärken können, steht im Mittelpunkt dieses Tages.

LERNERGEBNISSE – SIE ALS TEILNEHMER/IN

  • haben ein Grundverständnis über das Zusammenwirken von Psyche-, Nerven-, Hormonen- und Immunsystem.
  • haben ein Basisverständnis für die Beeinflussungsmöglichkeiten von psychischen und physischen Wohlbefinden.
  • wissen über die Zusammenhänge von Stress und dessen Wirkung auf das Immunsystem.
  • können gezielte Entspannungsstrategien anwenden, die nachweislich positiv auf uns wirken.

REFERENT:
Mag. Wolfgang Binder, Klinischer und Gesundheitspsychologe, Psychotherapeut (VT), NVR-Trainer.

Termin:
Fr, 30. Oktober 2020, 9-17 Uhr (8 UE)
Ort:
alpha nova Akademie, Kalsdorf
Kosten:
185,00 Euro (inkl. 10 % USt)
Anmeldeschluss:
Fr, 16. Oktober 2020
Vom Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) anerkannt.