Depression und Angst bei CHRONISCHER STRESSBELASTUNG

Chronische Stressbelastung ist ein weitverbreitetes Phänomen und hat unterschiedliche Erkrankungen oder Symptome zur Folge. Das können Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen bis hin zu Angstattacken sein.

In diesem Seminar wird der Fokus auf die Depression und Angst – als Folge von chronischem Stress – gelegt. Dabei wird ein Grundverständnis zum Phänomen Stress entwickelt und Möglichkeiten im Umgang mit dieser Belastung aufgezeigt.

Hier gilt es einerseits, über die Ursachen von chronischem Stress und andererseits über seine Auswirkungen – insbesondere die Depression und Angst – Bescheid zu wissen. Hier ist es auch wichtig, Anzeichen für Überlastung bei sich und anderen (z.B. bei MitarbeiterInnen, KundInnen …) zu erkennen bzw. zu wissen, worauf sich Anzeichen von Depression und Angst möglichweise zurückführen lassen.

LERNERGEBNISSE – SIE ALS TEILNEHMER/IN

• wissen über Angst und Depression als Auswirkungen von chronischer Stressbelastung Bescheid und können diese gegenüber anderen Krankheitsbildern abgrenzen.
• haben für die tägliche Arbeit ein Grundverständnis zum Phänomen Stress erzeugt.
• kennen Gegenstrategien und Behandlungsoptionen, wenn bei Ihnen oder Ihrem Umfeld Folgen chronischer Stressbelastung auftreten.
• können Frühzeichen bei sich und anderen erkennen.