Achtsamkeitsbasierte STRESSREDUKTION in der BERATUNG

Dieses Seminar ist bereits ausgebucht und wird im Oktober 2020 wieder angeboten.

Achtsamkeit findet zunehmend Eingang in Therapie, Pädagogik und Beratung.
Speziell in der Beratung kann dieser Ansatz dabei helfen, präsenter und gelassener mit sich und KundInnen/KlientInnen zu sein. Diese veränderte Haltung führt zu einer positiven Veränderung des Beratungssettings sowie der gemeinsamen Arbeit.
In diesem Seminar beschäftigen Sie sich darüber hinaus auch mit konkreten Möglichkeiten der Achtsamkeit in Begegnung und Kommunikation. Meditations- und Yogaübungen bilden hierbei den Ausgangspunkt für Übungen wie achtsames Zuhören oder Varianten des achtsamen Dialogs.

… Achtsamkeit kann in Beratungssituationen klärend und fokussierend wirken …

BITTE MITBRINGEN: bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke

LERNERGEBNISSE – SIE ALS TEILNEHMER/IN
• übten, sich mit Hilfe kurzer Achtsamkeitsübungen zu sammeln und diese
Sammlung in Situationen der Begegnung einfließen zu lassen.
• haben damit eine Methode kennengelernt, die Ihnen dabei hilft sich
eigener Gefühle und Reaktionsmuster bewusster zu werden und kreativer
mit ihnen umzugehen.
• haben Übungen kennengelernt, die Sie – nachdem Sie diese selbst praktiziert
haben – auch in Ihre Beratungen einfließen lassen können.
• diskutierten anhand exemplarischer Fallbeispiele den Einsatz von Achtsamkeitstechniken
in Beratungssituationen.

REFERENTEN:
Dr. Helmut Renger, Psychiater und Psychotherapeut, MBSR und MBCT Lehrer, langjährige Praxis in Zen Meditation, Yoga, Tai Chi und Qi Gong.
Mag. Jörg Trettler, Psychologe, MBSR und MBCT Lehrer, langjährige Praxis in tibetischer Meditation und tibetischem Yoga.